প্রবাস জীবন-যাপন

সকালে ঘুম থেকে উঠে শরীরকে সঠিকভাবে জাগিয়ে তোলা খুবই জরুরি। এই সময় আপনি যা খান, তার ওপর নির্ভর করে সারা...

অনেক সম্পর্কই হঠাৎ করে শেষ হয় না। বরং দেখা যায় অনেক নেতিবাচক পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে গেলেও ধীরে ধীরে সয়ে যায়...

চা বা কফি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। অনেকেই এই পানীয়ের স্বাদ ও ঘনত্ব বাড়াতে এতে দুধ মেশান। কিন্তু দুধ...

শরীরের ক্লান্তি ও দুর্বলতা কাটাতে অনেকেই স্যালাইন খেয়ে থাকেন। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, কারণে-অকারণে এবং দুর্বলতার কারণ না জেনে স্যালাইন...

আমরা যাঁরা বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানে কাজ করি, তাঁদের দিনের বড় একটি অংশ সহকর্মীদের সঙ্গেই কাটে। আসা–যাওয়া আর ঘুমের সময়টুকু বাদ দিলে...

প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য তালিকা গঠনে নিরামিষভোজীদের জন্য ছোলা একটি দুর্দান্ত উপাদান। যুক্তরাষ্ট্রের কৃষি বিভাগ (ইউএসডিএ)-এর তথ্য অনুযায়ী, শুকনো ছোলায় প্রতি...

দৈনন্দিন জীবনে আমরা অনেক মানুষের সঙ্গে আলাপ করে থাকি। এ সময় অনেকেই একে অপরকে বলে থাকি ভালো আছি। এ ছাড়াও...

সূর্যের তেজ যেন সব কিছু পুড়িয়ে দিচ্ছে। তাপপ্রবাহের ফলে তীব্র গরমে অসুস্থ হয়ে পড়ছে মানুষ। যাদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কম, তারা...

প্রতিটি মানুষের জীবনের সঙ্গে ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে রয়েছে রান্নাঘর। আর এখান থেকে ঘরের বাতাসেই ছড়িয়ে দিচ্ছে নীরব ঘাতক বেনজিন। যেটি ধীরে...

বিচ্ছেদের পর নতুন সম্পর্কে জড়ানো অনেকের জন্য চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। পুরনো স্মৃতি ভুলে নতুন করে শুরু করা কঠিন মনে হয়,...